リハビリ考案 「水戸黄門」 体操♪
2020.07.27
今日は、三九園の機能訓練指導員が考案した「水戸黄門体操」を紹介します。
みなさんご存じの「水戸黄門」のあの曲に合わせて体を動かします。
そのままのテンポだと少し早くなってしまうので、曲のリズムはゆっくり流します。
とき・うぐいすユニットで行われた集団体操の様子です。
まずは、バンザイを4回繰り返します。
次に、足踏みを繰り返します。
そして、パンチパンチ!
皆さんにとってなじみのある曲で、楽しみながら体が動かせるような取り組みをしています♪